Der Nährwert von Sesampaste

Sesame paste (tahini paste) (1)

1. Sesampaste (Tahini-Paste) ist reich an Proteinen, Aminosäuren, Vitaminen und Mineralstoffen und hat einen hohen Gesundheitswert.

2. Der Kalziumgehalt von Sesampaste ist viel höher als der von Gemüse und Bohnen, an zweiter Stelle nach Garnelenhaut. Es ist vorteilhaft für die Entwicklung von Knochen und Zähnen, wenn es regelmäßig gegessen wird (nicht mit Spinat und anderem Gemüse essen, da sonst durch die doppelte Zersetzungsreaktion von Oxalat oder löslichem Oxalat in Gemüse ein Calciumoxalat-Niederschlag entsteht, der die Calciumaufnahme beeinträchtigt).

3. Sesampaste Eisen ist um ein Vielfaches höher als die Leber, Eigelb, oft essen hat nicht nur eine positive Wirkung auf die Einstellung der partiellen Anorexie, sondern auch zur Korrektur und Vorbeugung von Eisenmangelanämie.

4. Tahini ist reich an Lecithin, das verhindert, dass Haare weiß werden oder vorzeitig ausfallen.

5. Sesam enthält viel Öl, hat eine gute Funktion, den Darm zu entspannen.

Sesame paste (tahini paste) (2)
Sesame paste (tahini paste) (3)

Wirkung und Funktion von Sesampaste:

1. Steigern Sie Ihren Appetit. Sesampaste kann den Appetit fördern und die Aufnahme von Nährstoffen auf dem Schild fördern.

2. Alterung verzögern. Sesampaste enthält fast 70% Vitamin E, das eine hervorragende antioxidative Wirkung hat, die Leber schützen, das Herz schützen und das Altern verzögern kann.

3. Verhindern Sie Haarausfall. Schwarzer Sesam ist reich an Biotin, das sich am besten bei Haarausfall durch Schwäche und vorzeitige Alterung sowie bei medikamentösem Haarausfall und Haarausfall durch bestimmte Krankheiten eignet.

4. Erhöhen Sie die Hautelastizität. Auch der regelmäßige Verzehr von Tahini kann die Hautelastizität erhöhen.

5. Reichern Sie das Blut an. Der regelmäßige Verzehr von Tahini-Paste wirkt sich nicht nur positiv auf die Einstellung der teilweisen Ess-Anorexie aus, sondern kann auch einer Eisenmangelanämie vorbeugen.

Sesame paste (tahini paste) (4)
Sesame paste (tahini paste) (5)

6. Förderung der Knochenentwicklung. Der Kalziumgehalt in Tahinipaste ist extrem hoch, nur nach Garnelenhaut, oft essbar, ist für die Entwicklung von Knochen und Zähnen von Vorteil. Sesamsamen enthalten viel Öl, das den Darm gut befeuchtet und Verstopfung lindert.


Postzeit: 26. August 2021